بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی سریع و موثر برای کاهش وزن و فرم‌دهی بدن خود هستند. EMS به عنوان یک روش نوین، توجه بسیاری را به خود جلب کرده و نظرات کاربران در مورد آن بسیار مثبت بوده است. در این مقاله از اینشیپ بادی، به بررسی نظرات مراجعان درباره ورزش EMS می‌پردازیم و […]
اما سوال اینجاست که کدام روش برای چربی‌سوزی مؤثرتر است؟ آیا تمرینات هوازی نتیجه بهتری…
یکی از روش‌های جدید و کارآمد در حوزه کاهش وزن و فرم‌دهی بدن، هایتون تراپی…
اما پیلاتس ریفرمر چیست و چه تفاوتی با پیلاتس سنتی دارد؟ این روش چگونه می‌تواند…
بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی سریع و موثر برای کاهش وزن و فرم‌دهی بدن…
در این مقاله از اینشیپ بادی، نقش ورزش در درمان کبد چرب، بهترین تمرینات ورزشی…
اما فواید و عوارض دستگاه EMS چیست؟ آیا تمرین با دستگاه ای ام اس محدودیتی…
این روش نوین که حاصل ۴۰ سال تحقیق در حوزه تحریک الکتریکی و ۱۰ سال…
پیلاتس نه تنها برای ورزشکاران حرفه‌ای، بلکه برای افراد در هر سطحی از آمادگی جسمانی…
چند جایگزین طبیعی نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای افزایش سطح انرژی خود بدون نیاز به مواد شیمیایی…
اندورفین‌ها به‌عنوان مسکن‌های طبیعی بدن عمل می‌کنند و باعث کاهش استرس و افزایش آرامش می‌شوند….
کاهش چربی یا افزایش عضله مسئله این است هر دوی این روشها دو هدف متفاوت…
کاهش وزن به کاهش کل جرم بدن اشاره دارد. این اتفاق می‌تواند ناشی از، کاهش…
