EMS؛ چون بدن شما شایسته بهترین‌ها است. چربی‌ها را بسوزانید،…
از اولین روز تا امروز، مسیر ما تنها یک هدف داشته است: ساختن تجربه‌ای متفاوت و حرفه‌ای برای افرادی که به کیفیت زندگی خود اهمیت می‌دهند. امروز ما در بیش از 15 نقطه تهران و کرج و البته یک شعبه در دبی، همراه هزاران نفر هستیم که تصمیم گرفته‌اند مسیر سلامتی‌شان را متفاوت طی کنند.
اما باید بدانیم که این تازه آغاز راه است.
اینجا نقطه شروعی برای رسیدن به بهترین نسخه خودتان است.
اینشیپ بادی دارای 15 شعبه در تهران و کرج است که خدمات متنوعی مانند EMS (تحریک الکتریکی عضلات)، لاغری موضعی، و عضله‌سازی ارائه می‌دهند. شعبه‌ها شامل نیاوران، زعفرانیه، سعادت‌آباد، تهرانپارس و ونک هستند و هر کدام ساعات فعالیت خاص خود را دارند.
حبیب اله مرادیان
شعبه کرج
فاطمه حامدی
شعبه سعادت آباد (بانوان)
رزیتا خاتونی
شعبه سعادت آباد (بانوان)
سارا
شعبه پاسداران (بانوان)
علی
شعبه نیاوران
مریم
شعبه زعفرانیه
افراد بسیاری به دلایل مختلف از جمله آسیب‌های مفصلی، جراحی‌های اسکلتی، اضافه‌وزن یا کهولت سن،…
در عصر مدرن، دغدغه بسیاری از افراد رسیدن به اندامی متناسب و خوش‌فرم است؛ اما…
در دنیای امروز که سبک زندگی سالم و تناسب اندام به یک ضرورت تبدیل شده…
این چربی‌ها نه‌تنها تحت تأثیر ژنتیک و هورمون‌ها هستند، بلکه گیرنده‌های خاصی در سلول‌های آنها…
اما سؤال اساسی اینجاست که یک باشگاه بدنسازی ایده‌آل چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد تا…
اما سوال اینجاست که کدام روش برای چربی‌سوزی مؤثرتر است؟ آیا تمرینات هوازی نتیجه بهتری…
یکی از روش‌های جدید و کارآمد در حوزه کاهش وزن و فرم‌دهی بدن، هایتون تراپی…
اما پیلاتس ریفرمر چیست و چه تفاوتی با پیلاتس سنتی دارد؟ این روش چگونه می‌تواند…
اینشیپ بادی یک مجموعه ورزشی است که بر اساس تکنولوژی EMS (تحریک الکتریکی عضلات) فعالیت می‌کند. این روش با استفاده از پالس‌های الکتریکی، عضلات را تحریک کرده و به تقویت و لاغری موضعی کمک می‌کند14.
برای ثبتنام در اینشیپ بادی، میتوانید به وبسایت رسمی آن مراجعه کنید یا با یکی از شعب باشگاه تماس بگیرید. اطلاعات مربوط به برنامههای تمرینی و مشاوره نیز در دسترس است4.
جلسات تمرینی در اینشیپ بادی معمولاً بین ۴۵ دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد. این زمان شامل ارزیابی اولیه، تمرین و استراحت است.
بله، اینشیپ بادی برای افراد با سطوح مختلف تناسب اندام مناسب است. اما افرادی که مشکلات پزشکی خاصی دارند، باید قبل از شروع برنامههای تمرینی با پزشک خود مشورت کنند.
نتایج معمولاً پس از چند جلسه قابل مشاهده است، اما برای دستیابی به نتایج پایدار، توصیه می‌شود که برنامه تمرینی منظم و تغذیه سالم را دنبال کنید.
بله، در اینشیپ بادی از تجهیزات خاصی مانند جلیقه‌های EMS استفاده می‌شود که به تحریک عضلات کمک می‌کند. این تجهیزات در اختیار باشگاه قرار دارد و نیازی به خرید آنها نیست.
