از اولین روز تا امروز، مسیر ما تنها یک هدف داشته است: ساختن تجربه‌ای متفاوت و حرفه‌ای برای افرادی که به کیفیت زندگی خود اهمیت می‌دهند. امروز ما در بیش از 15 نقطه تهران و کرج و البته یک شعبه در دبی، همراه هزاران نفر هستیم که تصمیم گرفته‌اند مسیر سلامتی‌شان را متفاوت طی کنند.
اما باید بدانیم که این تازه آغاز راه است.
اینجا نقطه شروعی برای رسیدن به بهترین نسخه خودتان است.
اینشیپ بادی دارای ۱۶ شعبه در تهران و کرج است که خدمات متنوعی مانند EMS (تحریک الکتریکی عضلات)، لاغری موضعی، و عضله‌سازی ارائه می‌دهند. شعبه‌ها شامل نیاوران، زعفرانیه، سعادت‌آباد، تهرانپارس و ونک هستند و هر کدام ساعات فعالیت خاص خود را دارند.
حبیب اله مرادیان
شعبه کرج
فاطمه حامدی
شعبه سعادت آباد (بانوان)
رزیتا خاتونی
شعبه سعادت آباد (بانوان)
سارا
شعبه پاسداران (بانوان)
علی
شعبه نیاوران
مریم
شعبه زعفرانیه
اما سوال اینجاست که کدام روش برای چربی‌سوزی مؤثرتر است؟ آیا تمرینات هوازی نتیجه بهتری…
یکی از روش‌های جدید و کارآمد در حوزه کاهش وزن و فرم‌دهی بدن، هایتون تراپی…
اما پیلاتس ریفرمر چیست و چه تفاوتی با پیلاتس سنتی دارد؟ این روش چگونه می‌تواند…
بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی سریع و موثر برای کاهش وزن و فرم‌دهی بدن…
در این مقاله از اینشیپ بادی، نقش ورزش در درمان کبد چرب، بهترین تمرینات ورزشی…
اما فواید و عوارض دستگاه EMS چیست؟ آیا تمرین با دستگاه ای ام اس محدودیتی…
این روش نوین که حاصل ۴۰ سال تحقیق در حوزه تحریک الکتریکی و ۱۰ سال…
پیلاتس نه تنها برای ورزشکاران حرفه‌ای، بلکه برای افراد در هر سطحی از آمادگی جسمانی…
اینشیپ بادی یک مجموعه ورزشی است که بر اساس تکنولوژی EMS (تحریک الکتریکی عضلات) فعالیت می‌کند. این روش با استفاده از پالس‌های الکتریکی، عضلات را تحریک کرده و به تقویت و لاغری موضعی کمک می‌کند14.
برای ثبتنام در اینشیپ بادی، میتوانید به وبسایت رسمی آن مراجعه کنید یا با یکی از شعب باشگاه تماس بگیرید. اطلاعات مربوط به برنامههای تمرینی و مشاوره نیز در دسترس است4.
جلسات تمرینی در اینشیپ بادی معمولاً بین ۴۵ دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد. این زمان شامل ارزیابی اولیه، تمرین و استراحت است.
بله، اینشیپ بادی برای افراد با سطوح مختلف تناسب اندام مناسب است. اما افرادی که مشکلات پزشکی خاصی دارند، باید قبل از شروع برنامههای تمرینی با پزشک خود مشورت کنند.
نتایج معمولاً پس از چند جلسه قابل مشاهده است، اما برای دستیابی به نتایج پایدار، توصیه می‌شود که برنامه تمرینی منظم و تغذیه سالم را دنبال کنید.
بله، در اینشیپ بادی از تجهیزات خاصی مانند جلیقه‌های EMS استفاده می‌شود که به تحریک عضلات کمک می‌کند. این تجهیزات در اختیار باشگاه قرار دارد و نیازی به خرید آنها نیست.
